• 2017/03/14
  • 心理学とバレエーNISHIMURA NOZOMIブログー

ニコニコ笑顔効果

きょうはバレエをレッスンするにあたり
一番大切にしなければならない事をお伝えします。

それは音楽に合わせて身体を動かす事。

私もそうですが大人になるとどうしても、


•人の目を気にする
•間違ったらどうしよう
•他の人との劣等感
•順番が覚えられない
•先生から同じ注意を受けないようにしよう

など頭が考えがちです。


でも、本当は先生達って
大人こそ子供に負けないくらいに踊りを楽しんで欲しい。

今日のテーマのニコニコ笑顔!
の通りです。


頭で考えて動く事って大人になってからは
難しいかもしれません。

先ずは良いんです。間違えても音楽に合わせて楽しく踊る事。


振りが覚えられなくても、毎回のレッスンを楽しみにして
身体を動かすだけで、いつか自然と出来る日は来ます。


ニコニコ笑顔の効果は
リラックス→からだが軽くなり→ジャンプも軽やか

楽しんで笑顔でレッスンに望んでみて下さい。

効果を楽しみにしてます。
burogu2.jpgのサムネイル画像

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