バレエと音楽♪ピアノを学べるスクール【アキバレエスタジオ、ジョイアス】川崎市、横浜市

元ブログ：http://ameblo.jp/m0527k/entry-12206096599.html

こんばんわ☆

実可子です！

 

昨日は「海苔は体に良い」とい言う事をお話しさせて頂きましたが

海苔にはこんな効果があるんです！

 

◎たんぱく質が全体の４０％を占める

肌や髪、爪を健やかに保ちたい方は必見！です。

 

また、ビタミンも豊富なので、乾燥肌や肌荒れ、風邪を引きやすい人も効果が期待できます。

海苔2枚で一日分のビタミンAを取ることができます！

 

更に、疲労回復、美白、貧血にも効果があります。

 

ダイエットにも良い海苔！

これは海苔を食べると脂肪燃焼効果も期待出来るからです。

 

海苔はこんなにも体に良い事は知っていましたか？

 

お菓子の変わりに、今日から海苔を食べて見ましょう☆

 

 

 

キャストファシルバレエ代表　戸田実可子